Vệ sinh phụ khoa là vấn đề thường nhật, tưởng chừng đơn giản, nhưng thực tế có rất nhiều chị em nghĩ rằng việc vệ sinh của mình đúng cách, nhưng nó lại hoàn toàn sai cách. Bộ phận sinh dục nữ là rất nhạy cảm, chịu tác động từ nhiều yếu tố cả bên trong và bên ngoài.
Việc vệ sinh phụ khoa đúng cách giúp bảo vệ vùng kín khỏe mạnh, phòng chống bệnh tật. Một số bí quyết vệ sinh phụ khoa mà chị em nào cũng cần biết gồm:
Lựa chọn dung dịch vệ sinh phù hợp
Sai lầm thường gặp của chị em là sử dụng xà phòng, sữa tắm để vệ sinh bộ phận sinh dục của mình.
Chúng ta biết rằng, trong sữa tắm, xà phòng tắm có nhiều kiềm, axit, không phù hợp với vị trí nhạy cảm như bộ phận sinh dục.
Hơn nữa, việc sử dụng các sản phẩm này còn có nguy cơ khiến cho độ pH tự nhiên trong âm đạo bị phá vỡ, gia tăng nguy cơ viêm nhiễm.
Giải pháp: lựa chọn những sản phẩm vệ sinh phụ nữ có tính tẩy rửa nhẹ nhàng, dành riêng cho vị trí này. Và khi vệ sinh thì chỉ cần ngày 1-2 lần là đủ, không nên vệ sinh quá nhiều lần
Tin mới:
Không dùng vòi xịt
Khi vệ sinh chị em chỉ rửa nhẹ nhàng bên ngoài, không dùng vòi xịt xối thẳng vào bên trong âm đạo.
Bạn cũng biết thì vòi xịt trong nhà vệ sinh khá mạnh và bẩn chúng có thể khiến âm đạo bị tổn thương, vô tình đẩy các chất bẩn, vi khuẩn, nấm ngứa vào sâu bên trong
Vòi xịt có tính tiện lợi trong khi vệ sinh nhưng thao tác cần phải đúng cách.. Đây cũng là bí quyết vệ sinh phụ khoa mà chị em cần đặc biệt chú ý.
Vệ sinh bằng nước ấm
Việc rửa vùng kín bằng nước quá nóng, hoặc quá lạnh cũng đều làm ảnh hưởng đến bộ phận sinh dục, thậm chí gây tổn thương, kích ứng.
Do đó, chúng ta chỉ nên vệ sinh bằng nước ấm hằng ngày để bảo vệ sức khỏe phụ khoa.
Không thụt rửa sâu
Chị em nghĩ rằng phải rửa sâu bên trong thì việc vệ sinh mới đạt hiệu quả cao, thế nhưng việc thụt rửa sâu thường xuyên có thể khiến cho âm đạo dễ bị tổn thương, phá vỡ độ pH trong đây từ đó làm vi khuẩn phát triển và tăng nguy cơ viêm nhiễm.
Do đó bí quyết vệ sinh phụ khoa đúng cách đó là chị em chỉ nên rửa nhẹ nhàng bên ngoài âm hộ thôi.
Lau khô trước khi mặc đồ
Sau khi vệ sinh chị em đừng quên lau khô bằng khăn bông mềm theo hướng từ âm đạo và hậu môn sau cùng.
Nhiều chị em có thói quen lau ngược lại, vô tình đang đưa các vi khuẩn gây hại từ hậu môn tới âm đạo.
Hoặc khi không lau khô trước khi mặc độ có thể tạo ra môi trường nóng ẩm cho các vi khuẩn, nấm ngứa ký sinh phát triển và gây bệnh.
Hạn chế dùng băng vệ sinh hàng ngày
Một số chị em nghĩ rằng việc dùng băng vệ sinh hằng ngày thì sẽ sạch sẽ hơn vì bộ phận sinh dục được bảo vệ.
Thế nhưng, việc sử dụng băng vệ sinh hằng ngày thường xuyên có thể gây ra tình trạng bí, nóng, đôi khi vô tình tạo điều kiện lý tưởng cho các tác nhân viêm nhiễm tấn công gây bệnh phụ khoa. Theo đó, chị em nên hạn chế sử dụng băng vệ sinh hằng ngày
Vệ sinh trước và sau khi quan hệ
Thói quen vệ sinh cơ quan sinh dục nữ trước và sau khi quan hệ không chỉ giúp bạn cảm thấy tự tin, quyến rũ hơn mà nó còn giúp giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh xã hội, nhiễm khuẩn khi quan hệ.
Trên đây là những bí quyết vệ sinh phụ khoa mà chị em nào cũng nên biết để chủ động hơn với tình trạng của mình, giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh phụ khoa, nâng cao chất lượng cuộc sống.
Nếu còn thắc mắc, bạn có thể liên hệ với bác sĩ chuyên khoa bằng cách:
- Gọi điện trực tiếp tới SĐT của bác sĩ: 0584.591.878
- Nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] để trao đổi trực tiếp với bác sĩ
- Phòng khám mở cửa từ 8:00 - 20:30 tất cả các ngày trong tuần kể cả ngày lễ
Hiệu quả hỗ trợ điều trị phụ thuộc vào thể trạng của mỗi người
Tuân thủ theo đúng chỉ định của bác sĩ để mang lại kết quả tốt nhất
TƯ VẤN TRỰC TUYẾN
hãy chủ động để tháo gỡ mọi thắc mắc